Workshops
Nur wer in die Umsetzung kommt nutzt die chance was zu verändern.
Unlearn funktionsmodus
14. März 2026, Aarau
Start: 14.00 Uhr
Dauer: 2.5h
CHF 69
In diesem Workshop schaust du dir ehrlich an, wo du gerade stehst in deinem Leben und was konkret dir im Alltag Energie raubt.
Gemeinsam machen wir für dich sichtbar, wo du nur noch funktionierst und dann entscheidest du, was du davon wirklich verändern willst.
Wir entwickeln einfache Lösungen, die in deinem Alltag tatsächlich umsetzbar sind ohne dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen.
Du bekommst Raum für Austausch und wenn du willst, kannst du dich von mir live coachen lassen.
Am Ende gehst du mit klaren nächsten Schritten und einem Commitment nach Hause, damit du mehr im Moment sein und ihn geniessen kannst.
Workshop
Mental Load Mastery
2. Mai 2026, Aarau
Start: 14.00 Uhr
Dauer: 2.5h
Anzahl Plätze: 15
CHF 69
Dein Gedankenkarussell versetzt dich tagsüber unter Strom und hält dich nachts wach?
In Mental Load Mastery machen wir eine klare Auslegeordnung von deinem Load, holen persönliche Bedürfnisse dazu und du gehst raus mit individuellen konkreten Next Step für deinen Alltag, der deinen Mental Load und dieses Druckgefühl massiv reduziert.
Grenzen setzen
27. Juni 2026, Aarau
Start: 14.00 Uhr
Dauer: 2.5h
Anzahl Plätze: 15
CHF 69
Weil das Leben ohne Grenzen ein Gefängnis ist für dich selbst.
Wir erschaffen dir zusammen eine Grundlage dafür, dass es dir leichter fällt Nein zu sagen und deine Grenzen zu kommunizieren, bevor das X-te Mal an einem Tag explodierst.
Es geht ums Thema Komfortzone, schlechtes Gewissen und dem wahren Grund, warum es so schwer ist, diese Grenzen zu setzen.
Visionboard
15. August 2026, Aarau
Start: 14.00 Uhr
Dauer: 4h
Anzahl Plätze: 15
CHF 79
«Dein Leben, deine Regeln.»
Das ist meine Lebensphilosophie. Und die kann ich nur leben, wenn ich weiss, was ich wirklich will.
Das Visionboard ist eine visuelle Übersicht deiner Wünsche und Träume, die du dir in deinem Leben erfüllen willst.
Und alles fängt damit an: Was wünschst du dir eigentlich? Wovon träumst du, wenn du nicht gerade damit beschäftigt bist, den Alltag zu überleben?
Ein Visionboard ist eins von vielen Tools, was dich schon bei der Erstellung extrem mit dir und deinem Herzen verbindet – das, was im Alltag immer vom Verstand übersteuert wird.
Sobald dein Visionboard steht, hast du ein Hilfsmittel für deinen Alltag, womit dir Entscheidungen leichter fallen, du limitierende Gedanken viel einfacher überschreiben kannst und du dir dein Leben jeden Tag mehr und mehr nach deinen Regeln gestaltest.
Im Workshop machen wir zusammen die Vorarbeit und jede Teilnehmerin kreiert dann ihr eigenes Visionboard zum mit nach Hause nehmen.
What a girl wants?
Coming this year
Dauer: 2h, via Zoom
CHF 59
Let’s face the truth: Was ist dein allergröster Wunsch?
Und was, wenn du alle Zeit und alles Geld der Welt hättest, was würdest du dann tun?
Klingt nach banalen Fragen, aber wir haben durch unser funktionieren verlernt zu träumen und wünschen.
In diesem Workshop kommst du intensiv in die Verbindung mit dir und findest deine Antworten auf die Fragen weiter oben.
Und ja, dann gehts im Workshop drum, was du unternehmen kannst, damit du dir deine Wünsche und Träume erfüllen kannst.
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indem du in die Gegenwart kommst."
– Eckhart Tolle –
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